生活

这些食物不能同时吃不利于宝宝营养成分的吸收

2019-11-12 16:34:51来源:励志吧0次阅读

大家都知道很多食物是不能同时混合吃的,宝宝的食物也是一样的,很多食物不能同时吃,你都知道有哪些吗?为什么有些食物不能同时一起吃,就让我们看看究竟是什么原因吧。

豆腐是宝宝补钙常用的食品,它含有宝宝所必需的多种微量元素,可以改善人体的脂肪结构,有效预防和抵制肝硬化等。菠菜可以促进宝宝生长发育,增强抗病能力,润肠通便等,但是菠菜中含有丰富的草酸,草酸与钙一旦结合,会形成草酸钙,使身体无法吸收到食物的营养价值。

由于牛奶中含有大量的钙质,容易吸收,可以促进皮肤的新陈代谢。而当牛奶和果汁混合时,大量的酪蛋白便会发生凝集,使宝宝不易消化吸收,严重着,会导致。

红薯具有促进胃肠蠕动,预防便秘的效果。红薯中的糖在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质,果胶产生凝聚,发生硬块,易造成胃部疾病。

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